2022-06-02 4:21 PM
category｜日記
ふと思うこと
自分を大きく変えるのに効果的なのは、武道・格闘技・武術です。
と言いたいところですが、武道・格闘技・武術の技術を取得するのには、かなりの時間が必要です。
ある程度の技術を習得する前に辞めてしまう人の方が多いのも事実です。
自分を変える、最も手っ取り早い方法は、筋トレやダイエットだと思います。
やれば、必ず2ヶ月以内に効果が出ます。
体が変われば、考え方も気持ちも変わります。
2ヶ月も続けることが出来ないと言う人は、夢など持たず今のままでいるしかありません。
吉沢陸
