2021-08-29 12:47 PM
category｜日記
先ずは形、次にスピードです
動画は今月のジュニア空手の組手です。
空手だけでなく、全ての武道・格闘技・武術はもちろんスポーツで重要なのは、上達させるために意識する順番を間違わないことです。
上達させる順番は、先ずは形（フォーム）、次にスピードです。
初めから威力を求めて練習していては、正しいフォームを覚えることが出来ず、結局は遠回りすることになります。
ゆっくりすることが出来ないことを速くすることは出来ません。
ですから、先ずはゆっくりとフォームを意識して、フォームが固まってきたら初めてスピードを意識して練習します。
ＢＭＣのジュニメンバーには、何を学ぶにしても、
『フォーム～スピード』
を忘れないようにしてもらいたいです。
吉沢陸
