2026-05-09 7:44 AM
category｜オンラインレッスン
4月のオンラインレッスン講師ランキング
4月のオンラインレッスン講師ランキングは4位でした。
ジム以外で指導の場を与えていただけることが幸せです。
もっといろんな地域の人に私の持っている様々な技術を指導させていただきたいです。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2026-05-09 7:44 AM
category｜お知らせ
もっとマシンピラティスに興味を持っていただきたくて
もっとＢＭＣ会員の皆様にマシンピラティスに興味を持っていただきたいと思い、ピラティスマシンを出しっぱなしにしてマシンの上にポスターを置きました。
さて、会員の皆様の中からマシピラティスの個別指導を受けられる方が現れるのか？
私は今日もマシピラティスします。
吉沢陸
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2026-05-09 7:14 AM
category｜ボクシング
木曜日のボクシング復習動画
動画は、木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、ボクシングもキックボクシングもワンツーです。
私は、パンチ、キックの中でワンツーがもっとも運動量的にキツイと思っています。
昔、ワンツーのシャドーをぶっ倒れるまで何ラウンドもさせられて嫌で仕方ありませんでしたが、そのお陰でワンツーに自信を持つことができるようになりました。
やっぱり何でも実戦で使おうと思うなら死ぬほど練習しないといけませんね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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