2025-02-26 9:28 AM
category｜総合格闘技
先日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング
動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
今、BMCで最も熱いのは間違いなく総合格闘技のクラスです。
参加者も多く、ご参加いただいている皆さんの向上心も素晴らしいです。
昨日は片足タックルをされて片方の足を持たれた時の攻防と足関節技を練習しました。
初めはできなくて当然なのですが、自分が動いている時に第三者のようになって自分の動きを360度全てから見ようとしているとある日突然、それが見えるようになってきます。
先日は私も久しぶりに少しだけマススパーリングにお付き合いしましたが、自分が脱力していれば、相手と接してさえいれば相手の動きを読むことができるようになってきます。
これはもう量しかありません。
毎週きちんと練習に来れる人、残って練習する人が勝つに決まっています。
強くなるには、脱力と無意識でもその動きができるようになるまで練習すること以外になりません。
それは質よりも量です。
練習は一人でもできますし、頭の中でイメージトレーニング、一流選手の動きを見る見取り練習もできます。
ようは意識が常に強さに向いている人は、どんな時だって練習はできます。
私は家にいる時以外は常に練習しています。
私にとって家はリラックスするための場所ですから。
家では練習しません。
吉沢陸
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