尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
エルボーを入れたミット練習を行いましたが、最近、ご入会いただいた皆さんはエルボーを上手く打つことができないという方が多いようですので、9月のレッスンテーマは、エルボーにします。
BMCでは、復習動画以外にも様々な動画をアップしています。
中でも「ＢＭＣボディケアメソッド」「ＢＭＣストレッチ」はかなりお勧めです。
武道・武術・格闘技だけでなく、スポーツをする人にとって柔軟性は強さであり、パフォーマンス向上のために必要なものです。
最近、私はスポーツ整体の中にもストレッチを多く入れるようになり、自分でもストレッチの仕方を変えましたが、かなり自分自身の動きが良くなりました。
筋力があるからパワーを生みだすことができる訳ではありません。
技術（スキル）、柔軟性、瞬発力と様々な要素が合わさってパワーを生みだすことができます。
ＢＭＣ会員の皆様には、ありとあらゆる角度から強さ、上達を考えることができる人になっていただきたいです。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

「意に沿わない時こそ一所懸命にやる」
「苦手なものから始める」
「嫌いなこともやる」
これは非常に大事です。
世の中、好きなことだけをしていける訳ではありませんから。
好きなことしかしていなければ、悪気なしに怠慢になり、自分のレベルアップはありません。
吉沢陸

出張レッスン、インストラクター・講師派遣承ります

私どもボクシング＆スポーツジムBMCでは、出張レッスン、インストラクター・講師派遣も行っています。

BMCは今までに、ショッピングモールイベントスペース、スーパーイベントフロア、美容院、デイサービス、サービス付き高齢者向け住宅、体育館、小学校、幼稚園、市の体育館、マンションの集会所、会議室等といった様々な場所に出張レッスンに伺って参りました。

今までにご依頼いただいた中で数の多かった出張レッスンの順位は以下の通りです。

1位　ボクシングエクササイズ（子どもだけでも親子でも楽しめる）

2位　護身術（学校や幼稚園、塾からもよくご依頼いただきます）

3位　骨盤矯正ダイエット（幼稚園の愛護会等からは一番人気です）

4位　親子姿勢教室（お子様の体の歪みをチェックし整える内容は幼稚園、小学校のPTAの皆様からよくご依頼いただきます）

5位　座位太極拳（椅子に座って行う太極拳はデイサービスからよくご依頼いただきます）

6位　子供かけっこ教室（小学校や本気でスポーツを取り組んでいるスポーツチームからご依頼いただきます）

その他にも、ボクシングやプロレス教室や太極拳やフィリピン武術などのご依頼をいただくこともありますが、ご依頼が多いのは上記内容です。

以前は学校からのご依頼が多かったですが、徐々に健康経営に意欲的に取り組んでいる企業様からのご依頼も増えてまいりました。

コロナでイベントが中止になることもあり、出張レッスンも少なくなっていた時期がありましたが、最近、また出張レッスンのご依頼を頂戴することが多くなってまいりました。

レクリエーションやイベントをお考えの皆様は、一度、ボクシング＆スポーツジムBMCの出張レッスンをご検討ください。
吉沢陸
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