尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日の総合格闘技の復習動画

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
先日は、片手首相撲をされた時のからの攻防と倒し技を3種類。
ストレートアームバー、V1アームロック等の関節技の練習をしました。
この日も、総合格闘技に初めて参加されたフル会員の方がいらっしゃいました。
一つのことに集中することは良いことですし、興味のないことをわざわざすることはないというのも一つの考え方だと思います。
でも、できるのであれば、続けるは置いてといて、経験として一度やってみるのはとっても良いことだと思います。
やってみたら、今、参加しているクラスよりはハマるかもしれませんよ。
BMC会員の皆様には、是非、BMC全てのレッスンにご参加いただきたいです。
一か所でこれだけたくさんの武道・武術・格闘技を学ぶことができるジムは他にはありませんから。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
エルボーを入れたミット練習を行いましたが、最近、ご入会いただいた皆さんはエルボーを上手く打つことができないという方が多いようですので、9月のレッスンテーマは、エルボーにします。
BMCでは、復習動画以外にも様々な動画をアップしています。
中でも「ＢＭＣボディケアメソッド」「ＢＭＣストレッチ」はかなりお勧めです。
武道・武術・格闘技だけでなく、スポーツをする人にとって柔軟性は強さであり、パフォーマンス向上のために必要なものです。
最近、私はスポーツ整体の中にもストレッチを多く入れるようになり、自分でもストレッチの仕方を変えましたが、かなり自分自身の動きが良くなりました。
筋力があるからパワーを生みだすことができる訳ではありません。
技術（スキル）、柔軟性、瞬発力と様々な要素が合わさってパワーを生みだすことができます。
ＢＭＣ会員の皆様には、ありとあらゆる角度から強さ、上達を考えることができる人になっていただきたいです。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

「意に沿わない時こそ一所懸命にやる」
「苦手なものから始める」
「嫌いなこともやる」
これは非常に大事です。
世の中、好きなことだけをしていける訳ではありませんから。
好きなことしかしていなければ、悪気なしに怠慢になり、自分のレベルアップはありません。
吉沢陸