3月｜ 2018 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2018年3月

2018-03-04 2:15 PM

尼崎　子どもかけっこ教室

本日、子どもかけっこ教室を開催致しました。
今回はご要望をいただいて開催したグループレッスンでした。
ご参加いただいた皆さんは、小学生、中学生のグループでしたが、
60分で、30m走のタイムが、0.2秒〜0.6秒縮まりました。
皆さん日頃から運動をしている方達なので、初めから走るのが速かったですのであまりタイムは縮まりませんでした。
1回ではこれくらいの効果ですので、本日覚えたトレーニングを是非継続していただきたいですね。
ご参加ありがとうございました。
今までも、ご要望をいただいての、かけっこ教室は13年前からしておりましたが、今年から不定期ではありますが、オープンにしてどなたでもご参加いただける会を企画してまいります。
吉沢陸

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D1092512-5912-43E1-A1A8-0A4BDAA123B4 尼崎

2018-03-02 4:47 PM

category｜キックボクシング

尼崎キックボクシングジム中学生から社会人までレッスンに参加されています。

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣでは、毎週月曜日、火曜日の20時～21時、土曜日の10時30分～11時30分に
キックボクシングのレッスンを行っています。
これらのクラスは基本的に大人向けクラスですが、中学生から参加可能です。
曜日によってレッスンに参加される方も雰囲気も異なりますが、ＢＭＣで最も人気クラスだけあって、
曜日も大盛況です。
あまり知られていませんが、
“　キックボクシング　”
という言葉は日本人がつけた名前で、キックボクシングという競技自体日本人が作ったと言っても過言ではありません。
打倒ムエタイ（タイ式キックボクシング）を掲げた日本人たちが、ボクシングに蹴りが入っているので
キックボクシングと呼んだものが、世界中に広がりました。
最近では、広瀬すずさんや菜々緒さんといった有名女優さん達が、キックボクシングをされているとのことで女性の皆さんの中にも広まりつつありますが、まだまだマイナースポーツだと感じます。
未だに
「ボクシングとキックボクシングの違いって何ですか？」
と聞かれることがあります。
テレビ放送されるようなメジャースポーツになってもらいたいとまで思いませんが、日本人が誰もが一度は
したことがあるスポーツとして、文化として広まることが私たちの願いです。
強くなって護身術としても役立ちますし、何よりも下半身が痩せますからね。
もっとキックボクシングを始める人が増えますように。
吉沢陸