尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

2018年GW休館日のご案内

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ会員の皆様各位

4月29日（日）～5月5日（土）はＧＷ休館日となります。

この期間に頂戴したメッセージ及び体験のご予約

お問合せの返信は5月6日以降に頂戴した順に返信させていただきますので予めご了承ください。

吉沢陸

自分を変えるのは自分しかいない

昨日は凄い雨でしたね。
あんな雨の中でもジムにお越しいただける会員の方がたくさんいてくださることが本当に嬉しいです。
もうすぐＢＭＣもＧＷのお休みに入りますので、5月に空手の組手大会に出場するジュニアメンバーの練習状況が心配です。
4月29日（日）～5月5日（土）まではＧＷ期間につき休館日となります。
話をジュニア空手メンバーに戻します。
厳しい書き方になりますが、いつも試合の1週間前にやっと試合を意識して練習するようになり、1週間では何も変わらず毎回同じ結果になるメンバーが多いように感じています。
1週間で人は成長することは出来ます。
でも、それは同じような感覚で練習している相手に対しては通用して、勝つことも出来ることもありますが、
長年、毎日コツコツと練習を続けている相手には全く通用しません。
ＢＭＣ、志道会ジュニアメンバーには
「いつまでに」
という期限を決めて練習する習慣を身につけるように毎回伝えていますが、週に1回話すだけでは、なかなか習慣化することが出来るメンバーは
非常に少ないです。
ですから保護者の皆様には、お子様たちに、「いつまでに」という期限、締め切りを日頃からクセ付けるようにご指導いただくご揚力をお願いしたく思います。
「いつかできるよ」
「いつかできたらいいね」
という言葉は、先延ばしするクセを身につけてしまうマイナスワードだと思っています。
子どもの頃に、時間を意識する、未来から逆算して考える、行動する、というクセを身につけないと、大人になってからは手遅れだと思っています。
何せ30歳なら30年間の考え方、行動のクセになっている訳ですから、そう簡単には治りません。
結果を変えるには、考え方と行動を変える以外ありませんからね。
大人も子どもに言えることですよね。
思っているだけで、気を付けるだけで、意識するだけで人は変わりません。
最後にもう一度、
“　結果を変えるためには考え方と行動を変える以外ありません　”
いつまも強くならない、いつまでも上達しない、いつまでも痩せないという大人の方も、練習道具やトレーニング方法、場所、サプリメントを変えるのではなく、自分が変わる必要がありますね。
ＢＭＣは大人も子供、自分を大きく変えたいという方を応援しています。
私も良いお手本になることが出来るよう、常に変わる努力をします。
吉沢陸

写真はＢＭＣのキックボクシングのレッスンです。

武庫之荘でヨガをはじめるならＢＭＣ　YOUTUBEでヨガレッスン始めました。

BMCのシェイプアップヨガのレッスン担当スタッフ、柏木里奈のYouTubeチャンネルを立ち上げることにしました。
「ヨガでシェイプアップ」
とYouTube内で検索していただければ、体の引き締めに役立つヨガポーズをどこでも見ていただくことが出来ます。
ＢＭＣに来なれい日は、こちらの動画を見て運動をしていただければ幸いです。
吉沢陸

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