尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2012-07-23 11:47 AM

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アロエは体に良いと聞きますが…

皆さんこんにちはBMCの吉沢陸です。

先月からアロエジュースを飲んでいます。

今日はそのアロエのお話を少し…。

アロエの特徴は、成分の相乗効果で人間が持つ治癒力を高め症状を改善していくところにあります。

下剤、健胃、殺菌、毒素の中和、組織の複製などの力があるそうです。

生で食べるのが一番効果的ではありますが、熱にも強い為、煮詰めても、ほとんど効果は減少しないと言われています。なので、健康食品として加工しやすいのため商品が多いのでしょうね。

アロエの主な効果としては、便秘、下痢、潰瘍、やけど、切り傷、打撲、歯痛、肩こり、痔、糖尿病、膀胱炎など様々な症状があると言われています。

便秘の場合はその苦みが大腸の働きを活発にさせそれが、下痢や腸の炎症なども防いでくれるそうです。

潰瘍の場合は、抗潰瘍性の成分が胃壁や腸壁に付着して保護してくれるそうです。

やけどや切り傷、炎症を鎮め、新しい組織を作る為に、傷跡もきれいになるといわれます。
ニキビ、肌荒れの場合は、内服すれば内臓の調子が順調になり肌にも効果があり、外用すると肌に浸透してくれるそうです。

皆さんも機会があればアロエ商品を摂ってみてくださいね!

2012-07-23 10:02 AM

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福島ハーメルンプロジャクト・ジョイントチーム

皆さんおはようございます!

BMCの吉沢陸です。

本日はご協力のお願いです。

BMCでは

「福島ハーメルンプロジャクト・ジョイントチーム」

の活動に協力しています。

こちらは何をされているかというと

福島の災害でで親を亡くした子ども達の一時保養・避難を支援

をされています。

様々なイベントを開催しその売り上げを支援資金とされています。

詳しくはこちらをご覧ください。

http://www.hamelnjoint.com/index.html

また、今月「福島ハーメルンプロジャクト・ジョイントチーム」から

絵本が発刊されました。

もちろんこちらの本の売り上げも寄付されます。

http://www.hamelnjoint.com/kisekinoki/index.html

BMCでは今後もイベントの売り上げの一部を寄付していきたいと思っています。

皆様にも是非ともご協力をお願い致します。

何からはじめていいか分からないという方はまずはBMCのジムに設置されている募金箱に10円でも20円

でも結構ですので寄付のご協力をお願い致します。

2012-07-23 8:06 AM

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2012年7月23日(月)本日のレッスン

皆さんおはようございます!

兵庫県尼崎市武庫之荘の女性のためのボクシングクラスのある格闘技ジム

ボクシング&スポーツジムBMC の吉沢陸です!

さあ、また新しい一週間のはじまりですね!今週ももいいことありますね!

金土日曜とブログをサボってしまいました…。

覗いていただいた皆さんすみません。

ちょっとだけ忙しくしていました。

昨日は京都木津川支部の定例練習会に行ってきました。

木津は京都と言ってもかなり遠いです。

武庫之荘からは2時間くらいかかってしまいます。

ちょっとした小旅行です。

遠く離れた場所でもBMCのコンセプトを伝えてくれる仲間がいること

格闘技を通して交流を持つことができる人達がいてくれることに

幸せを感じます。

京都木津に行くたびに、もっともっと支部を増やしたい!

という気持ちになります。

BMCのトレーナーになりたい!と思っていただける人を引き寄せるために

スタッフ一同益々技術と人間的魅力に磨きをかけて行きたいと思います。

いつもと別の場所でお仕事するのは刺激があっていいですね。

私は今日もつかしんカルチャーセンターでヨガと子ども空手のレッスンをしてから

BMCに行きます!

さあ、本日のレッスンは

10時30分~ レディースボクシング

14時30分~15時30分 棒術

16時~キッズ空手

17時~ジュニア空手

20時~キックボクシング

21時~古武術(護身術)

となっています。

会員の皆様、本日もどうぞよろしくお願いいたします!

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階

 ボクシング&スポーツジムBMC

 http://bmc2007.com