2012-07-05 2:39 PM
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2012年7月5日（木）本日のレッスン
皆さんこんにちは！
兵庫県尼崎市武庫之荘のボクササイズも出来るボクシングジム
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ の吉沢陸です！
今日も雨が降ってますね。
湿度が高いとなかなか身体を動かす気分にはなれないという方も
いらっしゃると思いますが
夏までに痩せたい！
夏までに腹筋を割りたい！
という方はこの季節にこそ運動して身体を引き締めてくださいね。
レッスンに参加するだけでもかなりのカロリーを消費しますが
もっと痩せたいという方は
レッスン後に筋トレもしてくださいね！
筋トレの方法が分からなければスタッフに声をかけてください。
またサプリメントやプロテインでダイエット効果やトレーニング効果をアップさせることが可能です。
サプリメントのことを聞きたい方もスタッフ煮「声をかけてくださいね！
さて、本日のレッスンは
18時30分～ジュニアキックボクシング
19時30分～ボクササイズ
20時30分～ボクシング
となっています。
皆さん本日も楽しく汗をかきましょう！
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ
兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
http://bmc2007.com
