尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
プロレス
2022-09-18 1:35 PM
category｜プロレス
動画は先週のBMCのプロレス教室です。
相手を背中から落とす方がブレーンバスター、相手を顔から落とす方がゴードバスターという技です。
ゴードバスターは私の得意技でもあります。
プロレスラーは、体の様々な箇所の筋力が必要ですが、やはり最も必要なのは、大腿四頭筋（太腿前）と脊柱起立筋（背骨から腰骨の背筋）ではないでしょうか。
何せ相手を持ち上げることが出来ないといけませんから。
デッドリフト、バックエクステンション、バトルロープなどの筋トレが重要です。
やり方のわからない方は遠慮なくご質問ください。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）
2022-09-16 11:25 AM
category｜プロレス
動画は先週のBMCのプロレス教室です。
こちらはショルダースルーやポップアップ式の攻撃をするための相手を持ち上げる練習です。
肩や腰のトレーニングにもなります。
プロレスラーに必要な要素は、実に様々あります。
見た目（顔、マスク、身長などの体つき）、キャラクター、コスチューム、技術、筋力、持久力、柔軟性、パフォーマンス、間…etc
と言い出すとキリがありませんが、私が最も重要視するのは、
『協調性』
です。
プロレスは、格闘技・武道・武術とは異なり、相手を倒す、殺傷することを目的としておらず、
技も対戦相手との協力のもと行われます。
プロレスは、相手の技を受けることにより、相手を輝かせる、ということが非常に重要です。
ですから、自分だけ良いカッコしたい、という人は尼崎プロレスには向いていません。
プロレスラーは、お客様に見せるため、魅せるために体を鍛えていますが、相手の攻撃を受けるためにも体を鍛えています。
こんな技をくらっても大丈夫なのがプロレスラーなんだと魅せることが、プロレスラーの役目です。
私ども尼崎プロレスには、協調性のある、協調性を大切にしてくださる方、きちんと体を鍛えてくださる方にご入会いただきたいです。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）
2022-08-31 2:19 PM
category｜プロレス
動画は先日のＢＭＣのプロレス教室です。
ブレーンバスターの練習時の動画です。
先日、プロレス教室に入会者がありました。
どのクラスにも入会者があり、仲間が増えることが何よりも嬉しいですが、
プロレスは、古武術、フィリピン武術よりも、したいと思う人が少ないので、喜びもひとしおです。
入会された方は抜群の運動神経で、既に本物のプロレスラー並みに体が出来上がってらっしゃいます。
これからが楽しみです。
あと2人でいいので、毎週きちんとレッスンに参加することが出来る方にご入会いただきたいです。
社会人プロレスラーとして一緒にプロレスの興行を開催してまいりましょう。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）
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