2020-09-01 8:35 AM
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ふと思うこと
いい大人がいつまでも自信がないとか言ってるんじゃあませんよ。
自信が持てるようになるまでやればいいじゃないですか。
やらないから、いつまで経っても自信を持つことが出来ないってことに気づかないと。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
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拳立ての説明
ジュニアキックボクシング、ジュニア空手クラスの必須トレーニングである、
“拳立て”
の詳細説明動画をアップしました。
自分自身の体重を両手で支えることが出来ないような非力さでは、格闘技、武道は出来ません。
当然、自分自身の身を守ることも出来ません。
ジャブ、ストレートといったパンチは、脇を絞めて打つことで強くなります。
また、何年伝え続けても、パンチの際、拳を当てる位置を覚えない生徒も多数います。
何年も通っていて1回も出来ない生徒もいます。
ジュニアメンバーには、1日たった10回でいいので、毎日実戦していただきたいです。
1日10回でも、毎日やれば1か月で300回になります。
これが何年も続くとどれだけ力がつくかは、容易に想像することが出来ます。
微差は大差となります。
ＢＭＣのジュニアメンバーのトップは、100回以上することが出来ます。
お子様だけで毎日継続することは、難しいことと思いますので、保護者の皆様にもご協力いただければ幸いです。
吉沢陸
2020-05-21 4:44 PM
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本日の練習したくなる動画
BMC会員の皆さん、しっかり体を鍛えてらっしゃいますか？
私は、今日も60分走り、筋トレして、サンドバッグ打ち、そして武器術の練習をしました。
体のケアとしてストレッチもお灸もしてました。
もう少しで営業再開できそうな雰囲気です。
もうしばらくお待ちください。
ジムの営業再開後、レッスンについていけるように、ご自宅でも運動しておいてくださいね。
もちろん再開後のレッスンは、少々緩めにします。
吉沢陸
