尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

骨盤矯正

2023-07-09 7:06 AM

category|スポーツ整体,ダイエット,パーソナルトレーニング,フィットネス,今日の健康情報,筋トレ,骨盤矯正

BMCボディケアメソッドのアカウントが海外で人気です

ご存じの方も多いことと思いますが、私は複数のインスタグラムのアカウントを持っています。
その数は4つです。
1つ目は、ボクシング&スポーツジムBMCのアカウント、2つ目は、植物とメダカ等のアカウント、3つめは、料理のアカウント、そして4つ目として、体を簡単に柔らかくさせるストレッチや筋トレ、健康体操等を投稿するための“BMCボディケアメソッド”です。
BMCのアカウントはいつ作ったか覚えていませんが、恐らく6~7年以上は経つのではないでしょうか。
投稿数は1万1千を超していますが、フォロワー数は、1083人です。
まあ、フォロワー数等は全く気にもしていないのですが、最近、BMCボディケアメソッドのアカウントのフォロワー数が一気に増えて不思議に思っています。
BMCボディケアメソッドのアカウントは、今年の5月1日に立ち上げたばかりで、投稿数は僅か15です。
にも関わらずフォロワー数は、4489人。
しかもフォローしてくださっている人はほとんど海外の方です。
海外の方にどの部分がヒットしたのか分かりませんが、私は若い頃から自分自身でも「海外の方が成功するのでは」と思っています。
昔から帰国子女の友人や海外留学していた知り合いたちから「外国の方が受けるで」「外国人っぽい」と言われ続けていました。
まあ、それはさておき、とにかく今後のBMCボディケアメソッドのアカウントがどうなるのか楽しみです。
一度もご覧になったことのない方は是非一度ご覧ください。
吉沢陸

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BMCボディケアメソッドのアカウントはこちら

2023-05-29 8:29 AM

category|スポーツ整体,ダイエット,今日の健康情報,筋トレ,骨盤矯正

前屈を簡単に柔らかくするBMCボディケアメソッド6

BMCボディケアメソッドは、体の柔軟性をアップさせるものだけをアップするつもりはありませんが、まだまだネタと言いますか、いろんなやり方がありますので、もうしばらく柔軟性アップの動画が続きます。
InstagramのBMCボディケアメソッドのアカウントは動画を6つアップしているだけにも関わらずフォロワーが312人と意外な反応に少々驚いています。
しかもフォロワーは相も変わらず海外の方ばかり。
それでも、誰かのお役に立てているのであればありがたいですし、嬉しいです。
もっと役立つ動画をアップできるよう、役立つ内容をブログに書くことができるよう努力します。
先ずは、こちらの動画をお試しください。
吉沢陸


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2023-05-15 8:05 AM

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BMCボディケアメソッド 体が簡単に柔らかくなる5

BMCボディケアメソッドの体が簡単に柔らかくなるシリーズの5つ目です。
現代人は、椅子に座っている時間が長いので脹脛(ふくらはぎ)、膝裏、ハムストリングス(太ももの裏)が固くなっていて、足をピンと真っすぐに伸ばすことが出来なくなっている人が多いと言われています。
体の柔らかさは、強さです。
柔軟性が高い方が、怪我をしにくいですし、痩せやすいですし、スポーツの技術も向上しやすいです。
BMCボディケアメソッドは、短時間でできるものばかりですので、ブックマークを付けて是非、毎日やってみてください。
吉沢陸


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