総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

総合格闘技

2023-05-27 8:04 AM

火曜日の総合格闘技

動画は火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画の続きと最後に行ったマススパーリングです。
一番上の動画は、四つん這いの状態でバックを取られた時の返し方の二つ目です。
何でも奥が深いものですが、総合格闘技は、様々な態勢になるので本当に奥が深いです。
総合格闘技は、若い世代にまた人気があると聞いていますが、見るだけで実際にやる人は少ないですね。
そして、BMCでもキックボクシング、ボクシングを継続できる人は少ないですが、総合格闘技を続ける人はもっと少ないです。
ちなみにこの日、マススパーリングを3回やってらっしゃる会員さんは10年以上、総合格闘技を続けてらっしゃいます。
と言いますかBMCの総合格闘技会員第一号会員さんです。
強いはずです。
「継続は力なり」は簡単なようで難しく、そして紛れもない真実です。
やるからには、可能な限り続けていただきたいですね。
吉沢陸

　

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2023-05-25 8:54 AM

category｜総合格闘技

火曜日の総合格闘技の復習動画

動画は火曜日のBMCの総合格闘技のレッスンです。
復習練習にご覧ください。
この日は、立った状態、四つん這いの状態で相手にバックを取られた時の返し方を練習しました。
組技、寝技は、立ち技以上に自分のことを俯瞰的、客観的に見ることが出来る能力が必要になります。
これは、普段から打撃ありの総合格闘技の試合ではなく、レスリングや柔術の動画をよく見ること、そしてとにかくいろんな角度からお手本を見ることで養うことが出来ます。
武道・武術・格闘技のトレーニングは日常の中にも隠れていることがあります。
何でもトレーニングだと思ってしているとふと実際の練習の時に繋がることがあります。
強くなるヒントはブログにどんどん書いていきますが、10人いれば10通りの上達方法があることも間違いありません。
強くなる方法、上達する方法は、是非、皆さん自身でも見つけてみてください。
吉沢陸

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2023-04-27 8:59 AM

category｜総合格闘技

尼崎　総合格闘技　腕十字が決まらない時の三角締め　

動画は火曜日のBMCの総合格闘技のレッスンです。
この日は、立った状態から相手に首相撲で首を取られた時の返し方、倒し方を練習した後に腕十字を極めようとした時に相手に腕をロックされて極めることができない時の次の一手を練習しました。
動画は、その中で行った、腕十字が決まらない時の三角締めです。
武道・武術・格闘技は、何でも二手三手先を考える必要がありますが、寝技は立ち技よりもそれが非常に難しいです。
とにかく様々なポジションで練習することで、気が付くと自然に出来るようになってきます。
総合格闘技は、若い世代に人気があるようですが、見るだけでなく、やる人にも増えてもらいたいです。
吉沢陸

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