キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-07-09 8:20 AM

先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
この日もスリッピング、ウィービングを取り入れたミット練習です。
火曜日、土曜日のキックボクシングのレッスンは、参加者が増えていっていますが、月曜日は非常に少ないです。
以前は、月曜日が一番参加者が多いという時期もありましたが、不思議です。
木曜日のキックボクシング初級の方が参加者が多いです。
でも、参加者が少ないということは、より指導を受けやすいということも言えますので、フル会員の方でもっと教えて欲しい、という方には月曜がお勧めです。
暑い日が続きますが、熱中症には気を付けてまいりましょう。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2024-07-07 8:08 AM

category｜キックボクシング

先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
スリッピングは、首や頭を動かそうとしてはいけません。
お手本は足元、下からみるようしてください。
そして、ミリ単位で動きを分析して見る癖をつけてください。
足首がどれくらいまがっているのか？膝がどれくらい曲がっているのか？脚や腰の回転はどれほどなのか？頭の位置がどうなっているか？
自分がどう動いているかを客観的に見るのは、かなりの熟練度が必要になりますが、先ずは見るプロになっていただきたいです。
キックボクシングでウィービングするときに頭を下げ過ぎるのは、リスクが高いです。
可能な限り、頭を下げないでフックを避けることができるように練習してください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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2024-07-03 9:30 AM

category｜キックボクシング

久しぶりのジュニアキックボクシング動画

動画は先週のBMCの木曜日のジュニアキックボクシングのレッスンです。
ここ最近は、ジュニアクラスの動画は体操教室の動画しかアップしていませんでした。
それは、ジュニア空手、ジュニアキックボクシングともにとてもではありませんが、撮影できるものではなかったためです。
ようやくジュニアキックボクシングが良い雰囲気になってきました。
もちろん以前からやる気のあるメンバーもいましたが、最近入会したメンバーが起爆剤となってくれたのか、メンバー的によい化学反応を起こしているかのように雰囲気がよくなってきています。
BMCは、ジュニアクラスを何年も前から縮小していますが、私にとってはどれも思い入れがあり、思い出もあります。
縮小させることは苦渋の決断です。
でも、ここ最近の小学生への指導は正直、私では難しいと感じています。
私はやり方を変えませんが、私のやり方が良いと思ってくださる方にご入会いただきたいです。
ジュニアキックボクシングクラスもいつまで続けることができるか分かりませんが、やる気がある生徒がいる以上は続けたいと思います。
皆、頑張れ。
吉沢陸