キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-10-16 8:55 AM

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
筋トレがちょっとしたブームのようになている気がします。
以前、ジュニアクラスのメンバーだった元生徒に街中で出会い、高校生になっていましたが、「筋トレにハマっている、同級生の中でも流行っている」と言っていました。
24時間フィットネスも増えて運動をする人、健康になる人が増えることはとってもいいことだと思っています。
でも、筋トレだけしていても強くはなりません。
その点、キックボクシングは良いです。
カッコいい体になりますし、強くなれる。
筋トレも素晴らしいものです、でも、どうせなら自分の技術が上がるものを多くの人に求めていただきたいなと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2024-10-15 8:25 AM

category｜キックボクシング

涼しくなってきましたので運動を

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
残暑が残っているものの少しずつ涼しい日が増えてきました。
暑くて動く気がなかったという方にも少しずつ運動を是非始めていただきたいですね。
一時期、最も体験の予約が多かったキックボクシング初級クラスですが、9月、10月はほとんど体験のご予約がありませんでした。
そろそろキックボクシング初級にも体験の方に来ていただきたいです。
気が向いた時のたまの運動では健康を維持することはできません。
多くの日本人が運動不足です。
多くの病気は運動不足が原因となっています。
定期的に運動を始める人が増えますように。
吉沢陸

　

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2024-10-08 8:24 AM

category｜キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
レッスン後は、いつものように皆さん楽しそうにマススパーリングをされていました。
やっぱりボディ打ちは難しいです。
私もかなり苦労しました。
ビデオでボクシングの鬼塚勝也選手や辰吉丈一郎選手のボディを見て、仲間たちと「ああでもないこうでもない」と分析しながら練習したことを昨日のことのように覚えています。
今の時代は、YOUTUBEでもSNSでも世界中の格闘技の動画を見ることができますし、スマホで自分の動きを撮影して研究することもできます。
今の時代の人たちの方が上達が速くなくてはおかしいと思っていますが、「ない」という状況の方が創意工夫をして努力できたのかもしれません。
とにかく、BMC会員の皆様には上手くなってもらいたいです。
カッコよく動くことができるようになってもらいたいです。
強くなってもらいたいです。
格闘技は上達具合を、数値化できないので「自分はできている」と勘違いしやすいです。
「格闘技やってる」と言うだけで、周りの人たちから「凄い」「カッコいい」と言われるのでそれだけで満足してしまう人も多いです。
マススパーリングの際には見ている人たちからジャッジしてもらって勝ち負けを付けた方が勘違いすることなく現状を知ることができると思います。
でも、今の時代は現実を突きつけらると逃げる人も多いので勝ち負けを付けない方がいいのかもしれませんね。
これは皆さんにお任せします。
格闘技に限らず、スポーツは勝ち負けを決めるものです。
勝ち負けを決めないものは、スポーツではなく、運動です。
私はスポーツとして格闘技を追求していきたいです。
吉沢陸