キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-05-26 8:08 AM

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
今のBMCで最も参加者人数が多いのも体験の予約が多いのもキックボクシング初級です。
この日も入会者も体験者もありました。
格闘技仲間が増えることは、何よりも嬉しいです。
やっぱり、きちんとやれば、技術と体が変化していくので格闘技は楽しいです。
護身術にもなりますしね。
この日に体験された方ににも是非ご入会いただきたいですね。
吉沢陸

　

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2025-05-25 7:13 AM

category｜キックボクシング,ボクシング

自宅でできる壁を使ったパンチ練習法

YOUTUBEに「自宅でできる壁を使ったパンチ練習法」動画をアップしました。
こちらは、パンチを打つ際に肘が上がってから腕を伸ばす人や拳を寝かせる（横にするのが早すぎる）人の癖を改善する練習法になります。
一人で撮影したために肝心の足だけを映した部分が前足に隠れて少々見にくいですが、正しいやり方を知りたい方は、ジムでご質問ください。
お手本をお見せします。
この練習法は、ジャブでも有効な練習法になります。
是非、お試しください。
吉沢陸

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2025-05-21 12:54 PM

category｜キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
この日は、元ジュニアクラスメンバーだった姉弟がレッスンに参加してくれました。
やはりジュニアクラスをきちんと卒業したメンバーは、少々ブランクがあっても非常に動きが良いです。
打合せなしでも私のミット持ちも直ぐにできますし、本当に助かります。
最後は二人にお手本をしてもらいました。
ショート動画でしかアップしていませんでしたが、二人が最後にしていた回旋蹴りを皆さんレッスン後に真似して練習されていたのが印象的な日でした。
やっぱり強い人がレッスンにいてくれると盛り上がりますし、周りに良い影響を与えてくれるのでありがたいです。
でも、そういう元ジュニアというのは二人が最後だと思います。
さあ、トレーニングしよっと。
吉沢陸