2025-06-03 9:13 AM
category｜キックボクシング
先週の土曜日のキックボクシング復習動画
動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
土曜日は比較的レッスン参加者人数が多いのですが、この日はどういう訳かいつもより少々少なかったです。
フックは難しいですよね。
私も5歳から格闘技をしていますが、いくつになってもずっと難しい、できてないと思っていました。
「ちょっとマシになってきたかも」
と思えたのは、23歳くらいの頃ではないでしょうか。
それだけ難しいものだと思います。
上手くなる秘訣はとにかくお手本をミリ単位以下で分析しようとすること。
（見るのが下手な人が非常に多いです）
たとえ、1分でも毎日練習すること。
キックボクシング以外の運動もすること。
いろんな動きをしていろんな角度から自分自身を見ることができないと、自分ではやっているつもりで間違ったやり方になっていることに気づくことができません。
私がアドバイスした後もずっと、同じ動きのままで「ずっと同じで1回も直っていませんよ」と言っても「えっ？できてません？」とご自分ができていないことに気づいていない人が年々増えていることが非常に気になります。
ようは、日頃からいろんな自分の体の動きを意識していない、自分の体や動きと向き合う時間を持たない、自分の動きを撮影して見ていない、便利さの代償に運動能力が低下しているということ以外の何もでもないと思いますので、単純に運動量を増やして、運動の種類を増やせばそれは改善することができます。
永遠に初心者でいるか、毎日成長していくか。
それはご自分の考え方と行動次第です。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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