尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

蹴りを構えに早く戻すことの重要性

動画は先週の土曜日に残って練習していたジュニアメンバーに指導していた時の様子です。
パンチ、キックともに攻撃の後はいかに早く構えに戻ることが出来るかが非常に重要です。
攻撃時と攻撃終わりに最も隙が出来ますし、蹴りに関して言うと、
蹴っても構えに戻るのが遅いと、蹴り足が構えに戻るまでに3～4発程の攻撃をもらうことになります。
蹴っている時は、片足だけで立つ、いまわゆるケンケン状態です。
この状態で上手く相手の攻撃を防御するのは至難の業です。
日頃から、ジュニア空手、ジュニアキックボクシングのメンバーには、構えの重要性を伝え、
口癖のように「構えに始まり構えに戻る」と伝えていますが、
私の動きも1月に痛めた腰が完全に回復していないので、本調子ではなく遅くて恐縮ですが、動画を参考に練習していただければと思います。
これより早く構えに戻さない限り、私を倒すことは出来ません。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニア空手の体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニアキックボクシングの体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です

先日は卒業デーでした

先日は、「今日でジムは最後」という3月いっぱいで退会される方が多い日でした。
進学や転勤と実に様々な理由でジムを卒業されていかれました。
写真は小学3年生の時から9年間続けてくれた生徒です。
よくぞ厳しい私に長年ついてくれました。
大学進学で地方に行ってしまうので、ＢＭＣを卒業することになってしまいました。
地方に行っても格闘技を続けてくれるそうです。
写真は彼が「最後に一緒に写真を撮ってください」と言って来てくれて撮影しました。
彼のスマホで撮影したので、後で写真を送ってくれたのですが、写真に添えて書いてくれていたメッセージが涙が出そうになるくらい嬉しい内容でした。
ジュニアクラスの指導は、年々ジェネレーションギャップに悩まされ、正直辞めたいと思うことの方が多いですが、
こういう時は「やってて良かった」と思うことが出来ます。
彼には、ＢＭＣで志道会で学んだことを今後に活かして頑張ってもらいたいです。
吉沢陸

お仕事がお休みの日に運動の習慣があるって素敵ですよね

動画は先週の土曜日のＢＭＣのキックボクシングのレッスンです。
全てのレッスンにおいて、まだまだ参加者人数が少ないですが、土曜日のキックボクシングは少しずつ人が戻って来てくださっています。
お仕事がお休みの日に朝早くから、運動するという習慣があるのは、とっても素敵ですよね。
皆さん本当に良い顔をされています。
運動をすれば気分もリフレッシュ、ご飯も美味しく感じます。
運動をする目的がどうであれ、運動をする習慣があるということは、心身ともに健康になります。
もっと運動を始める人が増えますように。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です