尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2022-02-18 9:33 AM

category|キックボクシング,空手

ジュニア空手、ジュニキックボクシングメンバーは準備体操を覚えること

毎週、ジュニア空手、ジュニキックボクシングメンバーは準備体操を覚えるように指導しています。
毎週交代制で前で体操をする担当になってもらい、リードを取るようにしていただいていますが、
1年在籍していても3年在籍しても全く覚えられないメンバーが非常に多いです。
入会して2ヶ月~6ヶ月で完全に覚える生徒もいます。
この違いは一体何なのでしょう。
一つの動きを忘れる、最後の方が出てこないと言うのであればまだわかりますが、一つも全く覚えていないメンバーがほとんどです。
よく私がこちらのブログに「10年前の子ども達が出来ることが今の子達は全く出来ない」
と書いていますが、準備体操に関しては、10年間どころか6年前の生徒達はほとんどの生徒が直ぐに覚えて、毎回違うメンバーが前に出て準備体操をしてくれていました。
(何年続けても覚えない生徒もごくごく僅かいましたが、今はほとんどの生徒が覚えていません)
空手、キックボクシングともに準備体操は同じですので、まだ覚えていないお子様の保護者の皆様にはこちらの動画を見て練習させていただけますようお願い致します。
上達スピードの二極化を止めるには保護者の皆様が必要です。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
吉沢陸

2022-02-16 10:12 AM

category|キックボクシング

コロナ太りにキックボクシング

コロナが終息した後には、運動不足による健康被害が増えることは間違いないと思います。
既にBMCのお客様の中にも「コロナで5㎏太った」というような声も聞きます。
感染抑制のため外出の機会が減り、在宅勤務やオンライン授業が増えたことにより、多くの人が運動不足による体重過多や筋肉量の減少の他にも栄養摂取不良、精神面の不調を併発してしまっている人も多いと思います。
街中やスーパーでもイライラしている人が増えたことを実感します。
コロナ終息後は運動不足に加え、精神面のケアの需要が高くなると思います。
運動不足解消やストレス解消にキックボクシングを利用してくださる女性の方が増えてくださると嬉しいです。
吉沢陸


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2022-02-14 8:56 AM

category|キックボクシング,ボクシング

マススパーリング

動画は今月の一週目のBMCのスタジオです。
レッスンが終わった後のマススパーリングです。
大人クラスの通常レッスンではマススパーリングはしませんが、せっかく格闘技をするのであれば、マススパーリングが出来るようになるまで続けてもらいたいです。
マススパーリングが出来るまで上達していただきたいです。
でないと、本当の意味で格闘技をしているとは言えませんから。
どうせするなら強くなりましょう。
吉沢陸

 

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