キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2023-01-17 9:39 AM

先週の土曜日のキックボクシングの復習動画

動画は先週の土曜日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
最近、打撃系レッスンの私のお手本動画を撮影していませんでしたので、撮影しました。
格闘技のプロ選手の中には、様々な構え、動き方をする選手がいます。
「これが正解」というものはありません。
プロの世界では勝つことが出来るのであれば、何でもOKですから。
でも、試合もしたこのない人が初めから我流でするのは、上達を期待することは出来ません。
強くなりたい人は、先ずは、「この人の動き」と決めた人の真似をすることから練習を始めた方が良いです。
プロ選手の中には、動きが雑で下手にも関わらず強い選手もいます。
でも、私は昔から動きの美しさに拘りたいと思っています。
武道・武術・格闘技は単なる暴力ではなく、人が動きを通して表現する芸術だと思っていますから。
本日も技術に磨きをかけてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2023-01-16 8:31 AM

category｜キックボクシング

久しぶりにジュニアメンバーにアシスタントをお願いしました

動画は先週の土曜日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
実に久しぶりにジュニアメンバーにミット持ちのアシスタントをお願いしました。
ミットを持ってくれた彼は帰る間際に「先生、来週もキックボクシングの時にミット持ちさせてください」と言ってきてくれました。
嬉しいですね。
私と一緒に練習したり、大人の前で見られるということは、緊張感も持つようになり、自信を持つことが出来るようになります。
武道・武術・格闘技はもちろん、スポーツは絶対的に人に見られて練習する方が実力が付きます。
「一人で練習した時は出来たのに」
というのでは全く意味がありません。
私が下手くそなピアノの動画をアップする理由もそこにあります。
「上手くなってから人前でする」
「もうちょっと上手くなってからそれもやってみる」
「もう少し強くなってからマススパーリングする」
という考えでは上達しません。
来週も楽しみです。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2023-01-15 8:57 AM

category｜キックボクシング,ボクシング,空手

1月はワンツーに磨きをかけましょう

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
1月のボクシング、キックボクシングのレッスンテーマは、ワンツーです。
私が若いころ、某ボクシングジムで世界チャンピオンの方に
「一番練習すべきはワンツー」
と教えていただきました。
それは当時の私に必要なのがそうだったのか、ボクシングにおいてなのかは分かりませんが、ワンツーの大切さはよく分かります。
しかもワンツーの2連発どころか、何十連発という練習をさせられました。
いえ、教えていただきました。
今でもワンツーの連発が最もしんどい練習だと思っています。
ワンツーを2連発打つことが出来るということは、ワンツーのあとに左のフックやアッパー、ボディも打つことが出来ますし、
ワンツーのストレートをしっかり戻すことが出来るということは、その後のボディワークもしやすいということになります。
パンチの練習は単に攻撃だけでなく、その後の動きに大きく影響しますので、パンチを当てて終わりではなく、しっかりと構えに戻す、一つ一つ丁寧にすることが重要です。
今月はワンツーに磨きをかけてまいりましょう。
吉沢陸

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