尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

空手

2023-03-13 10:16 AM

category|キックボクシング,ボクシング,空手

練習はやってやってやりまくる以外ありません

動画は先日の私のサンドバッグ練習です。
何事も上達の秘訣は練習の質を上げることです。
でも、必死に考えてしている練習でも上手くいかない、全く上達しないことはあります。
その考え自体が間違っていたり、遠回りになっていることに気づいていないこともあります。
練習の質はとっても大事。
でも、私は断然、量の方が大切だと思っています。
練習をやってやってやりまくらない限り、自分の練習が正しいかも、自分のフォームが正しいかどうか客観的に見ることも出来ません。
間違った練習していると、体を痛めたり、間違った技術に磨きをかけるということはあります。
でも、それも含めて練習なんです。
先ずは、練習をやってやってやりまくらないと。
たまに練習するくらいで上達するなら、プロなんて制度は必要ありませんから。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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2023-02-16 8:42 AM

category|空手

歴代ジュニア空手黒帯のコンビネーション

先日、ジュニア空手に通う生徒から、以前在籍していたジュニア空手の黒帯の生徒たちのコンビネーション動画を見せて欲しいとの要望があったので、YOUTUBEにアップしていた動画を探してみました。
彼ら、彼女たちは、動画の時で恐らく小学3年生~4年生くらいの頃だったと思います。
今のジュニア空手、ジュニアキックボクシングに通う全ての生徒たちに見てもらいたいです。
そして何かを感じてもらいたいです。
ブログのご覧の保護者の皆様は、是非、お子様にお見せください。
保護者の皆様にも動画を見て、お子様たちへの接し方、教育、ご指導を見直していただきたいです。
周りのレベルが低いと、「自分もレベル低くてもいい」と思いがちです。
本当に強い者、伸びる者は、周りがどうであれ、どんどん伸びていきます。
弱い者は、環境のせいにしたり、周りの者のせいにしたり、親や家族のせいにしたり、指導者のせいにします。
私が学んできた武道・武術・格闘技の指導者の中にはろくでもない人間もしましたが、私は腐ったことはありません。
思っていたことは、「さっさとこいつから学ぶべきことを学んで、さっさと追い越してさっさと辞めよう」ということだけです。
「今どきの子は…」「うちの子は…」と言うのであれば、習い事などする必要はありません。
BMCに通う必要はありません。
BMCのジュニアクラスは、子どもたちが何か楽しそうであれば、上達しなくてもいい、という考えは全くありません。
あるのは、「どうせやるなら本物の力を手に入れろ」「どうせやるなら一番を目指せ」という考えのみです。
今弱くても、今下手でも構いません。
でも、「必ず強くなる」と決めた者のみに通ってもらいたいです。
「できない」「やらない」のであれば、ジュニアパーソナルトレーニングに通われることをお勧めします。
ジュニアパーソナルトレーニングでは、通常のグループレッスンとは異なり、マンツーマンでお子様の特性と向き合いながらご指導いたします。
今まで「黒帯の動画を見せて欲しい」と言ってきた生徒は一人もいません。
これからは、こう言って来てくれた生徒が一番強くなっていくことと思います。
吉沢陸

 

 

 

 

 


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2023-02-13 6:08 PM

category|キックボクシング,空手

練習は1分だけでも毎日やれば上達します

動画は先日の私のサンドバッグ練習です。
私にとって練習は仕事ですが、どうしても時間を作ることが難しい時は、整体やパーソナルトレーニングのお客様が来られる合間時間に練習をすることもあります。
たっぷりと時間がないと練習できない、練習する時間がない、という方がいらっしゃいますが、子育てや介護などをしていないのであれば、自身の行動を見直すと必ず空き時間を作ることは出来ます。
ちょっとした時間を1年を通して見なおしてみると膨大な時間を捻出することが出来るはずです。
たとえ、1日に1分だけでも毎日やれば、物凄いところに行くことが出来ます。
たとえ、1日に腕立て伏せ10回しかしなくても、毎日すれば1か月で300回になります。
ちょっとの努力を毎日1年続けていればどうなるでしょう。
5年、10年と続けていればどうなるでしょうか。
今までにやめてしまったことを今もずっと続けていればどうなっていたでしょう。
上達のコツは毎日コツコツと練習することです。
毎日10回の努力が出来ない人は、夢なんて叶いませんよ。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸


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