空手｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2023-03-26 9:21 AM

先週のボクシングの復習動画

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
動画撮影するのを忘れていましたがこの日は、今までにやったことのない練習方法も指導させていただきました。
この日はミットでその練習をしましたが、本日のパンチスキルアップセミナーでは、相グローブでその練習をしていただきたいと思います。
本日のパンチスキルアップセミナーのお申込み人数は少なく、飛び入り参加でもご参加可能です。
（※本日の午前中はパーソナルトレーニングのご予約が入っていますので、ご連絡いただいても返信することが出来ませんので、お申込みなしでもご参加いただけます）
やっぱり、どの武道・武術・格闘技をするにしてもボクシングのパンチ、フットワークのテクニックは必須です。
吉沢陸

　

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2023-03-24 8:54 AM

category｜キックボクシング,ボクシング,空手

昨日はボディ打ちの練習を集中してしたくなりました

動画は先日の私のサンドバッグ練習です。
先日は、ボディを集中して練習したくなり、ボディを中心に練習しました。
相手との距離が近い空手でボディを当てることはそれまで難しくありませんが、距離の遠いボクシングルールでボディを相手に当てることは至難の業です。
若いころに、鬼塚勝也さんや辰吉丈一郎さんのビデオを見て練習したことを思い出しながら練習していました。
私は根に持つタイプなので、そうしているとその頃に負けた相手のことも思い出してきて、ついつい練習に熱が入ってしまいました。
もう現役でもないのにお恥ずかしい限りですが、いくつになっても「いつでもやってやるよ」と言える自分でいたいとも思ってしまいます。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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2023-03-17 8:50 AM

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実戦で強くなりたいのであれば連打で息が上がる練習も必要です

動画は先日の私のアクアバッグ練習です。
先日は、午前中も午後にもパーソナルトレーニングがあり、夜は3レッスンあり少々体は疲れていましたが、
一日の最後を連打の練習で終了させました。
ブログのタイトルの通り、
実戦で強くなりたいのであれば連打で息が上がる練習も必要です。
単発で強く打つ練習も必要です。
ゆっくりフォームを整える練習も必要です。
でも、実際に戦えるようになりたいのであれば、連打で息が上がる練習をしてください。
初めは10秒～20秒で良いと思います。
私に勝ちたいのであれば2分～3分は打つようにしてください。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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