今さら聞けないサンドバッグの打ち方 押し込み方編
今さら聞けないシリーズです。
動画で、
「2回目は…」
と言ってしまっていますが、正しくはこれが3回目になります。
すみません…。
今回は、サンドバッグの打ち方のお話ですが、パンチや蹴りといった打撃方法ではなく、
『パンチを打つ際にどれくらい押し込んでいいのか？』
をご説明しています。
「自分は出来ている」
と思わずに是非ご覧になってください。
これでジム再開後の皆さんのサンドバッグでのパンチ練習が変わります。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
空手
キックボクシング会員、空手会員の皆様へ
キックボクシング、ジュニアキックボクシング、空手会員の皆様には、
BMCが臨時休業中に是非、ご自宅でこちらのエクササイズを行っていただきたいです。
僅か30秒～60秒で構いませんので、毎日やってみてください。
吉沢陸
第１回目 今さら聞けないパンチを当てる拳の位置
ボクシング＆スポーツジムBMC臨時休業に伴い、ご自宅で出来るトレーニング、運動、練習法を動画で配信致します。
第１回目は、
「今さら聞けないパンチを当てる拳の位置」
です。
どうぞご覧下さい。
吉沢陸
