蹴る時の手の位置 キックボクシング・空手。総合格闘技
先日、蹴りを強く速くするための動画をアップしましたが、
今回は、同じく蹴りの基本シリーズで
『蹴る時の手の位置』
のついてご説明させていただいています。
レッスン中にミットを蹴っている時は、コンビネーションの意識が向いて、手の位置を意識することが出来ない、
という方もいらっしゃるかと思います。
ミットやサンドバッグがなくても練習は出来ます。
是非、ご覧ください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
空手
蹴りを強く速くする方法 その1 体の軸をしっかり作る
BMCが臨時休業中にご自宅で行ってシリーズに
『蹴りを強く速くする方法』
を加え、今後動画をアップしていきたいと思います。
相変わらず、動画の編集も加工も一切していません。
またも最後が切れてしまいました。
申し訳ありません…。
BMCのホームページを作っているのは、私なのですが、
本当にパソコンとスマホを触るのが嫌いなんです…。
最後に切れてしまった言葉は「是非この練習を続けてみてください」です。
是非ご覧ください。
吉沢陸
本日の練習したくなる動画
早く皆で練習したいですね。
ジムが再開した際に、自分のキック力で体を痛めないように、
家で出来る基礎体力作り、筋トレはしっかり続けておいてください。
ライバルが寝てる間に走りましょう。
皆が休んでいる時こそ、成長のチャンスです。
吉沢陸
