BMCが臨時休業中にしていただきたい運動
BMCが臨時休業中に会員の皆様に行っていただきたい運動動画です。
動画配信の第3回目は、ヨガポーズでもある簡単なストレッチです。
とにかく血流を良くして、免疫力を高めてまいりましょう。
私も今からは、お家ヨガします。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
今日の健康情報
第２回目 とにかく毎日していただきたい簡単体操
ボクシング＆スポーツジムBMC臨時休業に伴い、ご自宅で出来るトレーニング、運動、練習法を動画で配信致します。
第2回目は、
「とにかく毎日していただきたい簡単体操」
です。
どうぞご覧下さい。
吉沢陸
第１回目 今さら聞けないパンチを当てる拳の位置
ボクシング＆スポーツジムBMC臨時休業に伴い、ご自宅で出来るトレーニング、運動、練習法を動画で配信致します。
第１回目は、
「今さら聞けないパンチを当てる拳の位置」
です。
どうぞご覧下さい。
吉沢陸
