本日の練習したくなる動画
本日の練習したくなる動画です。
途中でカメラにサンドバッグが当たってしまい、短い動画になってしまいました…。
本日はジャブ、左フックを重点的に練習しました。
皆さんももう直ぐ、サンドバッグが打てますから、
あと少しだけお待ちください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
ボクシング
本日の練習したくなる動画
本日の練習したくなる動画です。
皆さんも早くサンドバッグを蹴りたくないですか？
もう少しの我慢です。
6月から、張り切ってまいりましょう！
吉沢陸
BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい筋トレ 下半身 下っ腹引き締め 初動トレーニング
本日のBMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい筋トレ動画です。
初めに言い訳をします。
去年の2月に背骨を疲労骨折して、実に1年3か月ぶりにジャンプしたので、
私のカラダが非常に重そうに動いています。
私自身は、約1年4ヶ月ぶりにジャンプすることが出来て、
実は感動しています。
吉沢陸
