ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2020-06-14 2:48 PM

ボクシングキックボクシング　パンチの練習方法　前足に体重を乗せてターン

2ヶ月間のジムの休業期間中に筋トレや格闘技のハウツー動画をアップしていましたが、
営業再開後も、不定期ではございますが、動画のアップロードは継続致します。
今回は、パンチの練習方法ですが、パンチ自体ではなく、ボディワークをご紹介しています。
この動きは、ボクシングでは、基本動作と言っても過言ではありません。
格闘技は、角度と距離の取り合いのゲームです。
角度を変える動きとして、先ずはこちらの動きを、マスターしてください。
ターンをした後にキックを打つことも可能ですから、
ボクシングをする人にも、キックボクシングをする人にとっても、重要な動きになります。
細かいアドバイスが欲しいという方は、遠慮なくご質問ください。
吉沢陸

2020-06-14 8:32 AM

category｜キックボクシング,ボクシング,日記

本日の練習したくなる動画

まだまだジムに来られることを自粛されている方も多いようですが、
既に来られている方は、この期間に飛躍的に上達して、
来られていない方たちをビックリさせていただきたいです。
サンドバッグ打ちは、単に強く打つだけではパンチや蹴りは強くなりません。
サンドバッグは正しく打つ練習をしてくださいね。
打ち方の分からない方は、遠慮なくご質問ください。
いろいろ言われるのが嫌いな人や自由に打ちたい人もいらっしゃいますので、
BMCでは、打つ人の体が故障しないような打ち方や器具が壊れるような打ち方、
他の方の迷惑になるような打ち方をしていなければ、基本的に大人会員の方には指導やアドバイスは致しませんので、
指導やアドバイスが欲しいという方は、必ずご質問ください。
吉沢陸

2020-06-12 9:46 AM

category｜ボクシング

先日のBMCのボクシンングレッスン

6月も2週目に入りました。
関西も梅雨入りしたこともあり、雨が続くせいもあるかと思いますが、
まだまだ、会員様の数は元通りにはなっていません。
“スポーツジム”
がクラスター化したのは、全国何万軒あるなかの、僅か数軒です。
“正しく怖がる”
ことが大切なことも、重々よく分かっていますが、
運動をすることも非常に大切です。
格闘技でしか、解消できないストレス解消もあります。
BMCは、感染予防対策をしっかり行い営業していますので、
皆様の復帰をお待ち申し上げています。
吉沢陸