尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ボクシングエクササイズのオンラインレッスン

BMCが、ボクシングエクササイズのオンラインレッスンを開始いたします。
（料金）
30分3,300円（税込）
（お支払い方法）
・paypay
・paypal
・LINE pay
・メルペイ
※今後は支払い方法を増やす予定
レッスンを希望される方は、こちらのメールに、
１、ボクシングエクササイズのオンラインレッスン希望
２、お名前
３、携帯電話番号
４、キャッシュレスサービスでの支払い時のアカウント表示名
５、希望時間（必ず、予約可能時間をご確認の上、第1希望、第2希望をご記入ください）
６、指導方法（LINE、Skype、ZOOMいずれかのビデオ通話をお選びください）
を本文に記載してお送りください。
メールを頂戴した方には、キャッシュレスサービスの支払い依頼のリンクをお送りいたします。
（予約可能時間）
・月曜日9時～12時、13時～16時
・火曜日9時～12時、13時～16時
・水曜日9時～12時、19時～20時
・木曜日9時～13時、13時～16時
・金曜日9時～12時、13時～20時
・土曜日13時～17時
・日曜日9時～13時、13時～17時
（指導方法）
・LINE、Skype、ZOOMでのビデオ通話
吉沢陸

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マイヘッドギアのススメ

マススパーリングをされる方が増えています。
練習にお使いいただいた、道具、器具は、使用ごとに消毒していますが、
このご時世です。
マススパーリングをされる方は、マイヘッドギアを購入されることをお勧め致します。
ご購入をご希望の方は、スタッフまでお声掛けください。
吉沢陸

パンチの練習法　ワンツーをパーリング～反撃でワンツー

実戦に強くなりたいという方のためのミット練習法です。
ミットを持っている人に先にワンツーを打ってもらい、
そのパンチをパーリングして、ワンツーを打ち返します。
パーリングの際は、少し後ろに下がり、
ワンツーを打つ際には、パーリングで下がった分、前に出てパンチを打つようにしてください。
パーリングの時は、まっすぐ後ろに下がって構いませんが、
ワンツーを打つ時には、少し左斜め前に出て打つようにしてください。
今日も練習頑張りましょう。
吉沢陸

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