尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日のＢＭＣのボクシング

動画は、先日のＢＭＣのボクシングレッスンです。
連日、暑い日が続きますね。
先日も、皆さん暑い中でも、熱心に練習してくださいました。
今は、換気が重要ですので、常に窓を開けていますが、
そのために、なかなかクーラーがききません…。
毎日、クーラーのフィルターを掃除し、少しでもききがよくなるようにと思っていましたが、
なかなか効果が出ていませんでした。
先日より、換気方法を工夫して、少しクーラーのききがよくなりました。
故障のため、男性更衣室から扇風機がなくなていましたが、新しいものを購入しました。
私どももよりよい環境づくりを努めますので、
ＢＭＣ会員の皆様も、レッスンにご参加の際には、暑さ対策をどうそ工夫なさってください。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシンングの体験予約はこちら

本日の練習したくなる動画

ジュニアメンバーには、いつも、
「昨日よりも今日、今日よりも明日、絶対に強くなる、と決めて練習しなさい」
と言っています。
もちろん、私も同じ気持ちで毎日練習しています。
これは、何歳の頃だったか覚えていませんが、子供の頃から思っていることです。
大人になると、やれ忙しい、やれどこが痛い、と言い訳が上手くなります。
数ある運動、スポーツの中で、格闘技、武道を選んだには、必ず理由があるはずです。
痩せたいだけなら、運動不足解消したいだけなら、走っていればいいですし、
普通のフィットネスクラブに行けばいいはずです。
ジュニアメンバーだけでなく、大人クラスの皆さんにも、
同じメッセージをお伝えしたいと思います。
「昨日よりも今日、今日よりも明日、絶対に強くなる、と決めて練習してください」
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシンングの体験予約はこちら

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシングの体験予約はこちら

本日の練習したくなる動画

格闘技だけでなく、何事も上達させたいのであれば、そのことに触れる時間を増やす必要があります。
動画を見るだけで、動きが脳裏に焼き付き、イメージトレーニングになります。
「自分も早く練習したいな」
と思うと、実際に練習した時の集中力と上達スピードが違います。
たとえ忙しくて、練習できない日が続いたとしても、上達させたいものに触れているだけで（動画等を見ているだけで）、意識がそちらに向きます。
夏休み明けのジュニアメンバーで、出来ていたことが出来なくなっていたりするのは、
休み中に意識が向いていないためだと感じています。
少し間が開いたりすると、辞めようかなと考えるのも、この現象だと思います。
上達させたいのであれば、毎日少しでいいから練習することですが、
毎日練習することが出来ないのであれば、上達させたいものへ意識を下げないこと、触れ続けることです。
これは、大人も子どもも同じだと思います。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシンングの体験予約はこちら

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシングの体験予約はこちら