尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

本日の練習したくなる動画

格闘技だけでなく、何事も上達させたいのであれば、そのことに触れる時間を増やす必要があります。
動画を見るだけで、動きが脳裏に焼き付き、イメージトレーニングになります。
「自分も早く練習したいな」
と思うと、実際に練習した時の集中力と上達スピードが違います。
たとえ忙しくて、練習できない日が続いたとしても、上達させたいものに触れているだけで（動画等を見ているだけで）、意識がそちらに向きます。
夏休み明けのジュニアメンバーで、出来ていたことが出来なくなっていたりするのは、
休み中に意識が向いていないためだと感じています。
少し間が開いたりすると、辞めようかなと考えるのも、この現象だと思います。
上達させたいのであれば、毎日少しでいいから練習することですが、
毎日練習することが出来ないのであれば、上達させたいものへ意識を下げないこと、触れ続けることです。
これは、大人も子どもも同じだと思います。
吉沢陸

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本日の練習したくなる動画

本日の練習したくなる動画です。
ＢＭＣ会員の皆様に少しでも、
「早く練習したい」
という刺激を受けていただける幸いです。
動画は40分走った後で、全ての練習が終わった、締めとして行ったのですが、
動画でみると疲れがまる分かりですね。
全く瞬発力がありません…。
でも、私にあまり恥ずかしいという感覚はありませんので、堂々とアップします。
私の実力はジムに来ていただいて、実際に見ていただければお分かりいただけると思っていますので、
不細工な動画でもどんどんアップしていきます。
会員の皆様も、少しでいいので練習に意識を向けてくださいね。
それだけでも、頭の中で上達することがあります。
イメージトレーニングは大切です。
吉沢陸

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もっとボクシング

私は、スポーツは、ルールや動きが限定されているものの方が難しいと思っています。
シンプルなものの方が、実は奥が深いです。
相撲やボクシング、水泳がその最たるものではないでしょうか。
ＢＭＣで言うと、複雑で繊細なので難しいのが、古武術、フィリピン武術。
シンプルがゆえに難しいのが、ボクシングです。
ＢＭＣで一番人気なのは、キックボクシングのクラスですが、
キックボクシングはパンチとキック、肘、膝の攻撃があります。
たくさんの技術が学べることは楽しいことですが、
あれこれ練習すると、一つ一つの技術はなかなか上がりません。
ボクシングクラスは、もちろんパンチのみですので、より細かいパンチの技術を学ぶことができます。
キックボクシングレッスンに参加されている方に、是非ボクシングレッスンにもご参加いただきたいです。
結局、パンチを当てることが出来なければ、キックを当てることも出来ませんしね。
吉沢陸

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