ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2021-03-29 6:06 PM

先週の土曜日のマススパーリング

動画は、先週の全てのレッスン終了後のスタジオです。
土曜日のキックボクシングのレッスンに参加される会員の皆さんのほとんどがマススパーリングをされます。
女性会員の方も頑張ってらっしゃいます。
マススパーリングは見るだけでも練習になります。
まだ、マススパーリングをしたことのない方も、是非、マススパーリングをしている人がいればご覧になっていただきたいです。
吉沢陸

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2021-03-28 12:54 PM

category｜ボクシング

先々週、マススパーリングデビューされた会員様が、先週もボクシングのレッスン終了後にマススパーリングをさました。
先々週は、ジャブのみのマス。
今回は両手を使ったマスにチャレンジしていただきました。
スパーリングや試合経験のある人であれば、ミット打ちやサンドバッグ打ち練習だけでも、相手をイメージすることが出来るので上達できますが、マススパーリングをしたことのない方は、ミット打ちやサンドバッグ打ち練習だけで強くなることはありません。
相手は人で動きますし、反撃してきますから。
一度でもマススパーリングをすれば、その次からのミット練習もサンドバッグ練習も質が変わります。
この動画を見ていただけるとお分かりいただけますが、上級者は、ほとんど攻撃しませんし、しても当たっても痛くない強さでしか打ってきません。
マススパーリングをする人が増えますように。
吉沢陸

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2021-03-28 12:29 PM

category｜キックボクシング,ボクシング

ジャブ・右アッパー・左フック・右ストレート

練習の参考にご覧ください。
ジャブ・右アッパー・左フック・右ストレートのコンビネーションです。
格闘技・武道・武術の技術は、先ずは形（フォーム）が重要です。
先に強く打つことを意識して練習していると上達は必ず遅くなります。
ゆっくり出来ないことは、速くすることはできません。
速いと誤魔化しもききますし、細かい点に気づけない場合もあります。
私は、威力を求めて練習をすることはありません。
急所にピンポイントで攻撃を当てれば、弱い力でも相手を倒すことが出来ますから。
先ずは形（フォーム）を綺麗になるように練習してください。
吉沢陸

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