毎日の練習としてアッパーもお忘れなく
アッパーの練習の参考にご覧ください。
ペアで練習する場合は、ミットの角度に気を付けてください。
ミットをあまり真下に向けすぎると打ちにくく、手首を痛める可能性もあります。
また、アクアバッグでも効果的にアッパーの練習をすることが出来ますので、是非アクアバッグもご利用ください。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
ボクシング
普通の子どもならダウンしています
動画は月曜日のBMCのキックボクシングのレッスン終了後のスタジオです。
上の動画でジュニアメンバーの彼にボディが入りますが、彼は倒れません。
パンチをもらったことのない人にはなかなか分かっていただけない感覚だと思いますが、
パンチは軽く当たったとしてもピンポイントで急所に入ったり、呼吸のタイミングと合い肺の酸素が抜けてしまうと息が出来なくなって非常に苦しいです。
今回も軽いパンチではありましたが、体の中の酸素が抜けて非常に効いたパンチだったと思います。
普通なら子どもだけでなく大人もダウンして戦意喪失しますが、彼は倒れることなく、持ちこたえて最後まで戦い続けました。
今はコロナの影響で、ジュニアの試合も開催することが出来ませんが、試合がなくても、ライバルがいなくても常に高みを目指し、モチベーションが下がらないことは非常に素晴らしいですね。
モチベーションって人に作ってもらうものではありませんからね。
吉沢陸
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先々週の土曜日のレッスン終了後のスタジオ
土曜日恒例の全てのレッスン終了後に行われる、大人vsジュニアメンバーのマススパーリング（組手）です。
少々投稿が遅れてしまいました。
先日の土曜日はお休みはでしたので、間違って来られた方がいないか？
と少々心配しております。
土曜日はもともとお休みの方が多いので祝日だということに気づかずにジムに来られてしまう方がごく稀にいらっしゃいます。
BMCは祝祭日は休館日になります。
土曜日会員の皆さんには、是非、ご自宅で出来る練習をしていただきたいです。
週に1回の練習でも必ず上達します。
こちらの動画を見て、「よしっ、もっと頑張ろう！」という気持ちになっていただけると幸いです。
吉沢陸
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