尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
ボクシング
練習の参考にご覧ください。
ジャブ・右アッパー・左フック・右ストレートのコンビネーションです。
格闘技・武道・武術の技術は、先ずは形（フォーム）が重要です。
先に強く打つことを意識して練習していると上達は必ず遅くなります。
ゆっくり出来ないことは、速くすることはできません。
速いと誤魔化しもききますし、細かい点に気づけない場合もあります。
私は、威力を求めて練習をすることはありません。
急所にピンポイントで攻撃を当てれば、弱い力でも相手を倒すことが出来ますから。
先ずは形（フォーム）を綺麗になるように練習してください。
吉沢陸
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アッパーの練習の参考にご覧ください。
ペアで練習する場合は、ミットの角度に気を付けてください。
ミットをあまり真下に向けすぎると打ちにくく、手首を痛める可能性もあります。
また、アクアバッグでも効果的にアッパーの練習をすることが出来ますので、是非アクアバッグもご利用ください。
吉沢陸
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動画は月曜日のBMCのキックボクシングのレッスン終了後のスタジオです。
上の動画でジュニアメンバーの彼にボディが入りますが、彼は倒れません。
パンチをもらったことのない人にはなかなか分かっていただけない感覚だと思いますが、
パンチは軽く当たったとしてもピンポイントで急所に入ったり、呼吸のタイミングと合い肺の酸素が抜けてしまうと息が出来なくなって非常に苦しいです。
今回も軽いパンチではありましたが、体の中の酸素が抜けて非常に効いたパンチだったと思います。
普通なら子どもだけでなく大人もダウンして戦意喪失しますが、彼は倒れることなく、持ちこたえて最後まで戦い続けました。
今はコロナの影響で、ジュニアの試合も開催することが出来ませんが、試合がなくても、ライバルがいなくても常に高みを目指し、モチベーションが下がらないことは非常に素晴らしいですね。
モチベーションって人に作ってもらうものではありませんからね。
吉沢陸
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