尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
ボクシング
2021-11-26 9:30 AM
category｜ボクシング
動画は先日のBMCのボクシングのレッスンです。
11月のレッスンテーマは、防御でしたが、12月はアッパーをテーマに致します。
11月も気が付けば、終わりに近づいてまいりました。
BMCの整体やパーソナルトレーニングのご予約も12月、1月の予約が入り始めました。
BMC会員の皆様も格闘技だけでなく、様々な今年の目標がおありだと思います。
今年の目標が達成できるよう最後まで張り切ってまいりましょう。
吉沢陸
2021-11-14 2:24 PM
category｜ボクシング
動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
今月のテーマは防御です。
ボクシングはパンチだけというシンプルなルールが故に奥が深いです。
単純な動作ほど難しいです。
同じジャブを打っても初心者の方のジャブと上級者のジャブは、左手を前に伸ばすだけにも関わらず、カッコよさから怖さ、迫力、威力、スピードと全てが異なります。
ある程度の熟練度にならないとカッコいい動きに見えません。
どうせやるならカッコいい動きで動けるようになりたいですよね。
吉沢陸
2021-11-05 8:24 AM
category｜ボクシング
動画は先日のＢＭＣのボクシングのレッスンです。
11月のボクシング・キックボクシングのテーマは防御です。
パンチの防御には様々なものがありますが、
先ずは姿勢を崩さずに、目を閉じずに相手のパンチをキャッチする“パーリング”を一番初めにマスターすることをお勧めします。
次いで、ブロック、スリッピング、ウィービング、スェイバック、ダッキング、ショルダーブロック等があります。
今月はしっかりと防御のテクニックに磨きをかけていただきたいと思います。
ＢＭＣ会員の皆様、今月もどうぞよろしくお願い致します。
吉沢陸
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