尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2022-07-21 10:14 AM

category|ボクシング

今日もボクシング

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
7月のボクシングのレッスンテーマは、防御です。
防御は、パンチを打つことよりも難しいです。
自分のタイミングではなく、相手がどのような攻撃をしてくるか分かりませんし、攻撃が分かってから避けることはほとんどできませんので、
相手の攻撃を予測して防御する必要があります。
とはいえ、そのような領域になるのは、たくさんの練習と長年の修練が必要となります。
先ずは、防御の基本である、パーリング、ブロック、スリッピング、ウィービング、スゥエイバック、ダッキングの正しい技術を学ぶ必要があります。
何度もお伝えしますが、空手にしても、キックボクシングにしても護身術にしても、本当に強くなりたいのであれば、ボクシングの技術を学ぶ必要があります。
学んだ上で夫々の武道・格闘技・武術の技術に磨きをかけることをお勧めします。
どういうことか分からない、という方は私にご質問ください。
実戦を交えてご説明します。
蹴り、関節技、投げ技に磨きをかけても一発のジャブをかわすことが出来ない者は何も出来ないということが分かります。
今日もボクシングのレッスンでお待ちしています。
吉沢陸

 

 


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2022-07-20 8:53 AM

category|ボクシング

ミット打ちもサンドバッグも相手を想定して練習することが重要です

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
通常レッスンでは、グローブ同士の練習はほとんどしませんが、この日はミット打ちで、より相手をイメージしていただきたいと思い、
この日の最後に練習していただいたミット打ちが実際スパーリング等ではどのようなものになるのかを見ていただきました。
武道・格闘技・武術の練習は、どんな練習でも、相手を想定して、実戦をイメージして行う必要があります。
ミット打ちをミットをめがけて打っているようではいけません。
サンドバッグがいかに大きく揺れるか、大きな音が出るかを目標に練習していても爽快感はありますが、実戦で強くなることはありません。
BMC会員の皆様には、練習の練習ではなく、実戦の練習をしていただきたいです。
実戦の練習といっても実際に実戦を一度もしたことがなければ、実戦をイメージすることもできません。
マススパーリングの重要さをもっとたくさんの方に知っていただきたいです。
吉沢陸


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2022-07-14 3:58 PM

category|お知らせ,キックボクシング,ボクシング

スピードボールが新しくなりました

2週間程前にスピードボールが破損し、しばらくスピードボールがない状態が続いておりました。
スピードボールでの練習を楽しみにされていたBMC会員の皆様、申し訳ございませんでした。
先日の夜、新しいスピードボールがようやく届きました。
以前のものよりコンパクトなサイズですが、本日のパーソナルトレーニングのお客様は、
「以前のものより断然打ちやすい!」
と仰っていました。
私はもう少し重い方が好みですが、打ちやすいと感じられる方の方が多いことと思います。
新しいスピードボール、皆さんどうぞお試しください。
吉沢陸

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