尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

卓球

2025-01-11 7:59 AM

category|卓球

卓球はリハビリとして最高です

動画は、先日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
恥ずかしながら5日にぎっくり腰になりまして、満足に動くことがいまだにできていません。
練習もトレーニングもできないストレスを感じていますが、卓球だけは何とかできています。
ボールを拾う時は少々大変ですが、腰が痛い時でも卓球はできています。
体の負担の少ない卓球はリハビリとしても最高ですね。
今週は3回の卓球教室があるので、しっかりリハビリしたいと思います。
吉沢陸

卓球教室料金 30分 2,500円、60分3,500円(税込)
​※卓球台レンタル 30分1,000円(台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください)
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2025-01-04 7:23 AM

category|卓球

通常営業は6日からですが

動画は、先日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
卓球教室と言うよりも卓球の練習相手を務めさせていただいている感じです。
BMCの通常営業は、6日からですが、整体、パーソナルトレーニング、その他個別指導は、応相談により年末年始の休館中も行っています。
やっぱり卓球はいいですね。
と言いますか運動はいいですね。
運動と言っても一人で黙々とする運動は、年がら年中していますが、やはり対人でのスポーツは楽しいです。
無人の24時間フィットネスがどんどん増えていますが、皆、楽しいのでしょうか?
あれこれ言われたくない、コミュニケーションがめんどくさいという人が増えているのかもしれませんが、私は断然コミュニケーションを取りながらできることの方が楽しく感じますね。
今年はもっと卓球仲間を増やしたいです。
吉沢陸

卓球教室料金 30分 2,500円、60分3,500円(税込)
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2024-12-26 8:52 AM

category|卓球

インフルエンザが猛威を振るっていますが…

動画は、先日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
先週、先々週は、卓球教室にご予約いただいたお客様がインフルエンザや体調不良によってキャンセルになり、全く卓球教室を開講することができませんでした。
今年も残すところあと僅かですが、年末年始のお休み中に病にふせっていては勿体ないです。
しっかりと風邪防止対策を取って体調管理をしてくださいね。
私は、BMCが年末年始期間が卓球マシンで毎日練習します。
周りが休んでいる時こそレベルアップの時です。
吉沢陸

卓球教室料金 30分 2,500円、60分3,500円(税込)
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