2026-09-08 8:38 AM
category｜ボクシング
先週の木曜日のボクシング復習動画
動画は、先週の木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、フックです。
何でも極意というのは、脱力だと思っていますが、特にフックは脱力が重要です。
私はフックは、振りかぶりが8割だと思っています。
ようは、腕を振りかぶった時の腕の引き方、拳の高さ、胸と腕の付け根の張りなどが、ほとんどのフックの良し悪しを決めます。
格闘技というと力が全てのようなイメージを持つ人が多いですが、力を入れたからといってパンチ力が上がる訳ではありません。
ＢＭＣ会員の皆さんには、格闘技のスポーツの本質的なことを学んでいただきたいと思っています。
その方が絶対に面白いですよ。さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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