2023-07-10 7:52 AM
category｜音楽
やっぱりウクレレは癒されます
BMCではウクレレの個別指導も行っています。
先日はギター、ピアノよりもウクレレの練習時間を多く取りました。
やっぱりウクレレの音は癒されます。
自覚はないのですが、武道・武術・格闘技をしていると交感神経（興奮神経）優位になる時間が多いと思います。
家でも研究のために毎日、ボクシング1試合、キックボクシング1試合、プロレス1試合、柔術や総合格闘技の練習動画を見ていますから。
交感神経優位の状態が続くというのは「戦うか逃げるか」という臨戦態勢がずっと続いていることと同じです。
何事もバランスが大切なので、副交感神経（リラックス神経）優位になる時間を自ら作るようにしています。
それが私にとっては音楽、楽器なのですが、やはりウクレレが最も癒され、副交感神経優位になる気がします。
ウクレレは場所も取りませんし、持ち運ぶのも簡単です。
一人でも出来る趣味があるというのはとってもいいことだと思っています。
ウクレレにご興味のある方はお声がけください。
吉沢陸
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