2024-05-12 7:54 AM
category｜卓球
卓球は大人のスポーツとして本当に優れていると思います
動画は先週のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
BMCにお越しいただく全ての卓球教室のお客様と毎回同じ話をします。
「本当に卓球っていいですよね」
「卓球って本当に楽しいですよね」
「卓球って本当にほどよい運動ですよね」
というお話です。
スポーツというものは、怪我をする可能性もありますし、同じ動作の繰り返しになるので、動き方が下手だったり、自分の体に合った練習をしないと故障に繋がることもありますが、卓球ほど体に負担の掛からないスポーツはないと思います。
10分もすれば、じんわりと汗をかき始めますが、汗をダラダラかいたり、行きがハアハアと上がることは、趣味レベルで続けているのであれば全くありません。
武道・武術・格闘技も一生続ける気満々ですが、中にはある年齢になると出来なくなってしまうものもあるかもしれません。
その点、卓球は歩くことができれば、本当に一生続けることができる運動だと思います。
まだまだ卓球にも磨きをかけていきます。
吉沢陸
卓球教室料金 30分 2,500円、60分3,500円（税込）
※卓球台レンタル 30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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