2023-06-21 9:06 AM
category｜卓球
首の捻挫くらいで練習を休む理由にはなりません
動画は先日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
ブログには書きましたが、プロレスのリング練習会で自分がやった技で自爆して首を捻挫して武道・武術・格闘技のレッスン時以外は、首にコルセットを巻いています。
武道・武術・格闘技の時はコルセットをしていると思うように動くことが出来ません。
私は仕事でスポーツをしているということもありますが、少々の怪我で練習や仕事を休む理由にはならないと思っています。
片腕を骨折しているのであれば、もう片方の動く腕で練習すればいいだけです。
もちろん人に感染させるような病気の時は休みますが、どこかちょっと痛いくらいで大げさに休んでいたらキリがありません。
ジュニアメンバーで「ちょっと〇〇が痛いので休みます」という連絡がしばしばありますが、正直「ちょっとだけならやりなさいよ」と思っています。
子どもを甘やかせるのもよくありませんし、自分を甘やかせることもよくありません。
動く範囲で体を動かさないと、筋力は直ぐに低下しますし、血流も悪くなるので、動けないほどではないのであれば、動く範囲内で運動をすることをお勧めします。
パラリンピックの選手の皆さんを見てください。
体のことを言い訳にしない素晴らしい人たちだと思います。
卓球は体に負担の少ない素晴らしいスポーツです。
吉沢陸
卓球教室料金 30分 2,200円、60分3,300円（税込・スタッフが練習相手となりご指導致します）
※卓球台レンタル 30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
