尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ふと思うこと

心と体は表裏一体だと思います。
どちらかが悪ければ、もう一方も必ず悪くなります。
ですから健康を考えるとき、肉体的健康、精神的健康の両方に配慮する必要があると思います。
日本には心が病んでいる人が多すぎます。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

水曜日のフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）復習動画

動画は、水曜日のBMCのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）の復習動画です。
この日は、ダブルスティックの6カウントの一つ目の攻撃をスティックの先端で突くプンタ6をウォーミングアップとして行い、その後はシングルスティックで移動練習、そしてディスアーム、倒し技等の攻防を練習しました。
昔「カリなんて棒をっていなければ弱いでしょ」と言われたことがあります。
そんなことはありません。
カリだけでなく武器術は武器が使えなくなった時や武器を奪われた時、武器を落とした時のために必ず素手術もあります。
カリの場合はスティックでできることは全て素手でもできる、という考え方です。
カリを学んでいれば、スティックを持っていなくても護身術として自分の身を守ることができます。
もっとたくさんの方にカリの楽しさ、強さを知っていただきたいです。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのフィリピン武術の体験予約はこちら
フィリピン武術 カリの個別指導（パーソナルトレーニング）も承ります。
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのパーソナルトトレーニングのお問い合わせお申し込みはこちら

ふと思うこと

健康な人の多くは、自分が健康であることに気がついていないと思います。
自分や身近な人が怪我や病気をしている場合にだけ健康のありがたみを知ることになります。
でも、怪我や病気は突然現れます。
毎日の健康管理とケアが病気を未然に防いでくれます。
怪我は生活習慣だけではありませんが、考え方と意識で防ぐことが可能なものもあります。
もっと健康であること、怪我がないこと、病気でないことに多くの人が意識を向けた方が良いと思います。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら