尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2026-10-07 8:04 AM

category|キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
最近の土曜日は、キックボクシングよりもボクシング初級の方が参加者人数が多いです。
最近は、全てのクラスに初級、いいえ、入門クラスも設置しないといけない気もします。
でも、通常クラスの内容に触れないと本当の意味で格闘技の楽しみ、BMCの楽しさをお分かりいただけないかと思います。
BMC会員の皆様には、たくさんのレッスンに参加していただきたいです。
人生は、一度きりです。
そして、今が一番若いです。
やるなら、今すぐです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

 

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2026-10-07 7:39 AM

category|日記

ふと思うこと

私たちの人生は、私達自身が決め、貫くしかありません。
吉沢陸
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2026-10-06 12:53 PM

category|ダイエット

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「「頑張らなくていい」「ありのままの自分」の罠。多様性と肥満の健康リスク」というテーマで書いています。
私のミッションは、運動の必要性を一人でも多くの方にお伝えすること、健康な人を一人でも多くつくるお手伝いをすることです。
多様性という言葉で、自分を甘やかせる結果に待つ未来は明るいものではありません。
ご興味のある方は、是非、ご覧ください。
吉沢陸
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