アクアバッグ打ちのススメ
BMC会員の皆様には、アクアバッグでのパンチ練習をお勧めします。
何度かこちらのブログに書いたことがありますが、
アクアバッグは、パンチを下手に押し込む癖がつくことがなく、インパクトをつくるコツをは早く学ぶことが出来ます。
アッパーやフック、ボディ打ちなども通常のサンドバッグよりも効率よく練習することが可能です。
肘や肩甲骨周りの筋肉に対する負担も通常のサンドバッグよりも少なく、
体に負担を掛けずに効率よく練習することが出来ます。
使い方が分からないという方は、スタッフまでご質問ください。
吉沢陸
※アクアバッグは必ずグローブ着用の上、パンチを打ってください。素手でのパンチ、キック、肘打ち、膝蹴りは厳禁です。
