2019-06-13 9:35 AM
category｜キックボクシング
尼崎 ストレス解消にはキックボクシングが最適
今までに、格闘技ジムに入ったことがあるという人は、まだまだ少ないと思います。
格闘技は、未だに敷居が高く、怖い、キツイ、痛い、というイメージを持っている人が、私の周りにも多いです。
確かに実戦練習であるスパーリングや試合をすれば、痛くもありますし、怖いです。
でも、ミット蹴り、サンドバッグ打ちをするだけでは、痛いことも、怖いこともありません。
自分のペースで練習できますから、しんどいこともありません。
BMCには、60代のキックボクシング会員の方も多く在籍されています。
今や、格闘技は若い世代だけのスポーツではなく、生涯スポーツになっていると言っても過言ではありません。
女性にとっては、下半身痩せには効果的ですし、何よりもストレス解消に最高です。
これは男性も女性にとっても言えることと思います。
筋トレや他のエクササイズでは、なかなかストレス解消されないという人は、是非、キックボクシングを始めてみてください。
吉沢陸
