2019-05-29 9:07 AM
category｜キックボクシング
5月最終週のキックボクシングの復習動画
5月のキックボクシングレッスンのテーマは、
「軸の回転」
と
「前後の移動」
でした。
戦う相手がじっと同じ場所にいることはありません。
ミット打ち、サンドバッグ打ちの際にも、常に相手は様々な位置に移動し、角度と距離を変えてくることを念頭に練習する必要があります。
そして、何よりも、相手は必死に反撃してくることをイメージして練習した方が上達が早くなります。
運動不足解消やダイエット目的でキックボクシングをされることももちろん素晴らしいことです。
でも、多くの方にキックボクシングするなら、マススパーリングが出来るくらいになっていただきたいと思っています。
どうせやるなら、強い方がいいですよね。
ミット打ち、サンドバッグ打ちだけをしていても強くなることはありません。
強くなりたい方は、距離と角度を意識した練習を是非行ってください。
吉沢陸
