パンチングボール（シングル型）の打ち方
パンチングボールを上手に打つことが出来ると
「ボクシングやってる」
という感覚になれます。
ボールを上手く打てる人は、周りの人からも
「あの人は、上級者だ」
と尊敬の眼差しで見られます。
私は、ある程度は、イイカッコする必要があると思っています。
人から見られる意識のない人は、上達が遅いです。
パンチングボールは、動体視力を養い、パンチの正確性をアップし、インパクトの瞬間の感覚を鍛え、肩の筋持久力んトレーニングになります。
そしてリズム感を養います。
格闘技を上達させるためには、リズム感が必要です。
昔から世界中のボクシングジムにパンチングボールがあるとるということは、ボクシング、キックボクシングを上達させるの必要だからです。
ボクシングは特に技術革新のスピードが速いですので、もし効果がないのであれば、格闘技業界から消えてなくなっているはずです。
サンドバッグを力強く打つのが気持ちいと感じる方も多いことと思いますが、BMCには、強くなるために必要なものを揃えています。
偏った練習をするのではなく、何んでもチャレンジしていただきたいです。
吉沢陸
