2025-10-06 8:16 AM
category｜キックボクシング
先週の土曜日のキックボクシング復習動画
動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
10月のキックボクシングのレッスンテーマは、防御です。
この日は、パンチの防御を主に練習しましたが、キックは前蹴りの防御のみを練習しました。
蹴り自体の基本も蹴りの防御の基本も前蹴りだと思っています。
今月は、もちろんローキック、ミドルキック、ハイキックの防御も練習していただくつもりですが、可能な限り前蹴りの防御練習もレッスンに取り入れていきたいと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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