先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2025-08-13 6:56 AM

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
キックボクシング初級クラスは、パンチはジャブとストレートのみと決めていますが、レッスンをすればするほどジャブとストレートだけでもいくらでも練習することがある痛感します。
でも、やっぱりジャブが上手い人が強い人で勝つ人です。
ストレートをいくら強く打つことができても当てることができなければ何の意味もありません。
ストレートを当てるためには、ジャブを当てる技術、捨てジャブの技術を磨く必要があります。
ここで重要なのが、私の口癖である「距離と角度」です。
サンドバッグ、ミット打ちの時にも必ず距離と角度を意識する必要があります。
意味なくバカスカと強く打つ練習もパンチに必要な筋力を養うことができますが、そればかりではダメです。
BMC会員の皆様には、効率よく練習していただき、上達スピードを上げていっていただきたいです。
吉沢陸