2025-03-17 7:42 AM
category｜キックボクシング
先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画
動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
前後のフットワークやターンが入った方が、運動量が増えますし、実際のキックボクシングの動きのイメージがしやすいのでは？
と思って可能な限り、フットワーク、ターンを入れたいと思っています。
一つ目の動画の体の使い方も非常に重要です。
次回は、右ストレートからの左ミドルキックで同じ体の使い方を練習していただこうと思っています。
キックボクシングは本当に下半身痩せに効果的なのでもっと女性の皆さんに始めていただきたいです。
吉沢陸
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